首页 > 其它小说 > 困惑者的自救自问与自答 > 第4章 如何安定

第4章 如何安定(第1/1 页)

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你的觉察本身已是安定的开始——能清晰看见内心的波澜,而非被它们裹挟,这需要勇气与智慧。不安、恐惧、焦虑、急切…这些情绪不是敌人,而�

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